23.07.14

Майхрич Ярослав  Іванович

СУЧАСНІ

їжа, побутова хімія, ліки, реклама

Шлях до здоров'я

Ціна 45.00 грн.

 

 

Майхрич Я. І.

 

 

СУЧАСНІ

ЇЖА,

ПОБУТОВА ХІМІЯ,

ЛІКИ,

РЕКЛАМА

 

Шлях до здоров'я

 

 

Львів, 2014

Майхрич Я.І. СУЧАСНІ ЇЖА, ПОБУТОВА ХІМІЯ, ЛІКИ, РЕКЛАМА                                          

       Ця книга для тих, хто хоче бути здоровим. Що для цього потрібно? Як харчуватися? Де краще купувати продукти: на ринку чи в супермаркеті?  Виявляється коли харчуватися правильно, то можна менше вживати ліків, які тепер стали дорогими і не всім доступними, особливо пенсіонерам. Для чого слід їсти продукти, багаті на залізо, йод, селен, хром, цинк? Виявляється цих мікроелементів достатньо в буденних стравах, треба лише знати, як їх правильно готувати і які з чим споживати. Як уникнути продуктів з ГМО? Які правила здорового харчування? Як і чим прати білизну, як користуватись побутовою хімією, щоб з нею в організм потрапляло менше шкідливих речовин? Які засоби гігієни і косметика є меш шкідливі для нашої шкіри? З яких тканин краще носити одяг? Яким посудом користуватися, а яким – ні? З яких матеріалів меблі менше шкодять нашому організму? Як визначити рівень шкідливості побутової електроніки? Як  слід відноситись до ліків і як остерігатись підробок? Як слід сприймати (чи не сприймати) рекламу? Чому Україна займає друге місце в світі за рівнем смертності?! На всі ці питання ви знайдете відповіді в книзі і, можливо, вона не тільки задовільнить вашу допитливість, але й  допоможе уникнути багатьох помилок.

             

 

ЗМІСТ

Розділ 1. Чоловічий погляд на жіночі проблеми

 

Глава 1. Їжа

 

Про здорову їжу

Про сучасні технології глибокої переробки

Про складники здорової їжі

Про залізо, йод, селен. Хром, цинк

Про глютен та казеїн

Вода – основа життя

Про ГОСТ, ТУ та інформацію на упаковці

Про харчові добавки

Як організм людини засвоює їжу

 

Продукти з ГМО

Чи безпечні технології ГМО

ГМО в Україні

Про маркування наявності ГМО

Аргументи прихильників технологій ГМО

Аргументи противників технологій ГМО

Просту питання про технології ГМО

На завершення теми

Ставленя автора до технологій ГМО

Як уникнути продуктів з ГМО

 

Подякуємо сучасним технологіям?

Поради Майкла Поллана

Правила здорового харчування

 

Підбірка корисних порад

Хліб, хлібопродукти, крупа, випічка

М'ясо та м'ясопродукти

Риба і морепродукти

Молоко та продукти, вироблені з молока.

Жири рослинні та тваринні

Овочі та фрукти

Солодощі

Вода та напої

Страви в закладах швидкого харчування

 

Глава 2.  Прання

Щось, схоже на вступ

Як якісно виполоскати білизну

Складові частини прального порошку

Види пральних порошків

            Фосфатні порошки

            Порошки на основі цеолітів

            Порошки на основі мінералу трона

Вибір прального порошку

Що є в порошку для прання

Як працюють порошки для прання

Прання за допомогою мила

Прання милом у машині-автоматі

 

Глава 3.  Побутова хімія

Про побутову хімію з сумною посмішкою

 

Глава 4.  Засоби для гігієни та косметика

Промислова хімія для гігієни та косметика

Зубна паста

Мило

Антибактеріальне мило

Шампуні

Склад дешевого мила та шампуню

Аргументи за і проти про сучасну косметику

Матеріали для роздумів людині, що обирає засоби гігієни та косметику

Про будову шкіри людини

Мікрофлора шкіри

Про нюх та смак

Рецепти домашньої зубної пасти

 

Глава 5.  Предмети побуту

Білизна, одяг та інші вироби з тканини

Про якість та неякісні тканини

Одяг та взуття другого вжитку

Посуд одноразовий, пластиковий та інший

            Посуд та упакування з пластику

            Шкідливі речовини у виробах з пластику

            Металевий посуд

            Інші види посуду

Меблі

Побутова електроніка

 

Глава 6.  Ліки

 

Про шкоду самолікування

Про непотрібні ліки

Бажано знати. Важливі медичні поняття

Імунна система організму людини

Алергія

Плацебо

Доказова медицина

Народна медицина

Гомеопатія

Збудники хвороб

Віруси

Бактерії

Паразити

Вплив алкоголю на організм людини

Вплив куріння на організм людини

Лікарські препарати

Оригінальні препарати і ліки-генерики

Біологічно-активні добавки (БАДи)

Ліки неналежної якості

Підроблені лікарські препарати в Україні

Якими можуть бути підроблені ліки

Про що потрібно пам'ятати при купівлі ліків

Хто і як контролює аптеки

Шлях до здоров'я

Автор про шлях до здоров'z

Глава 7.  Реклама

 

Реалії української реклами

"Вмикаємо" мізки, думаємо!

Не "купуємось" на бренди та гучні назви

Не "купуємось" на акції та розпродажі

Рекламна інформація на упакуванні товарів

Декілька рекламних "шедеврів"

 

Розділ 2. Чому воно все так…

 

Причини суспільного нездоров'я

Діалог двох українців

Автор про неможливе. Чехія та чеська мова

Автор про неможливе. Махатма Ганді

Завершення діалогу двох українців

Авторське слово на завершення

 

Післямова

Бібліографія