18.12.14

ОЗДОРОВЛЕНИЕ СОСУДОВ И КРОВИ

Кацудзо Ниши

Серия: Система здоров’я Ниши

С-Пб: Вектор, 2009. – 128 с.

Ціна 12.00 грн.

       Японский профессор К. Ниши создал уникальную Систему Здоровья, представляющую собой целую философию образа жизни - жизни согласно законам природы. Сегодня читателям представляются его методики, направленные на оздоровление крови и сосудов. Это не случайно, ведь, по мнению автора, «здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, насколько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, насколько совершенен ее состав». Инфаркт, атеросклероз, инсульт, варикозное расширение вен и множество других заболеваний поможет вам победить Система Здоровья К. Ниши.

      Перед вами его методикинаправленніе на оздоровление крови и сосудов. «Здоровье человека зависит от того, как обращается кровь по сосудам, нас колько беспрепятственно протекает она, какова скорость и сила ее движения, нас колько совершенен ее состав» - так писал японський целитель о главной жидкости организма. Інфаркт, атеросклероз, інсульт, варикозное расширение вен и множество других будут вам не страшны, если ваша кровь и ваши сосуды здоровы.

 

СОДЕРЖАНИЕ

Предисловие

 

Что такое здоровье и что такое болезнь

Целительные силы внутри нас

Нормальное кровообращение — «река жизни»

 

Оздоровление движением

Сила вибрации

Бег на месте

Медитативный бег

Упражнение «Оживление капилляров»

Если болит сердце — лечите ноги

Упражнение «Тростник на ветру» (рис. 2)

Массаж с помощью орехов

Здоровье позвоночника — здоровье сосудов

Упражнение «Листок» (рис. 3)

Упражнение «Ветка ивы» (рис. 4)

Упражнение «Тетива лука» (рис. 5)

Упражнение «Гибкая лоза» (рис. 6)

Гармония — основа здоровья

Упражнение «Смыкание ступней и ладоней»

Упражнение «Небо у реки» (рис. 7)

 

Оздоровление природной пищей

Наука выздоровления и омоложения

Что мы едим

Как мы едим

Чтобы кровь не была вязкой

Чтобы кровь имела полноценный состав

Чтобы сосуды не закупоривались жировыми веществами

Еда — природный целитель

Очищение крови

Очищение сосудов

Восстановление крови и сосудов

Оздоровление водой

Вода — это еда

Вода — природный целитель

Лечение морской водой

Методы водолечения

Контрастные ванны

Другие виды ванн

Оздоровление светом и воздухом

Энергия Солнца

Солнечные ванны

Солнечная пища

Энергия воздуха

Что значит правильно дышать

Оздоровление и восстановление функций кожи

Освоение правильного дыхания

Дыхательная гимнастика йогов

Полное дыхание йогов

Упражнение «Полное дыхание йогов»

Упражнение «Очистительное дыхание йогов»

Упражнение «Оживляющее нервы дыхание йогов»

Упражнение «Возбуждение кровообращения»

Оздоровление силой духа

Силы душевные и духовные

Здоровье духа — здоровье сердца и сосудов

Куда несет нас река жизни

Кровоснабжение мозга — залог жизни и здоровья

Упражнения для улучшения мозгового кровообращения

Упражнение 1 (рис. 8)

Упражнение 2 (рис. 9)

Упражнение 3 (рис. 10)

Дыхание для улучшения кровоснабжения мозга

Упражнение «Задержка дыхания»

Упражнение «Задержка дыхания при физической нагрузке» (рис. 11)

Питание для улучшения работы мозга

Тренировка сознания

Правила сильного человека

Как стать сильным духом человеком

Научитесь быть счастливым

Послесловие от редакции